Şahitliğin Şifası

Psikolog Mervenur Altun’dan “terapist iyileştirmez, şahitlik eder.”

Bir yaşamın ve yaşantının açığa çıkardığı duygunun bir ötekinde yankı bulması kişiye gerçek şifadır. 

İçeride sıkışıp kalmış, anlatılamamış ve anlaşılamamış her his günün sonunda bir semptoma dönüşür ve dile gelir böylece. Söz gelimi psişe (ruhsallığımız) kendisini anlatmanın yolunu obsesyonlarda, somatizasyonlarda, depresyonda veya bağımlılıklarda bulur. O nedenle psikopatolojiye kişinin ruhunda ortaya çıkan bir uzlaşı çabası olarak bakarız. Uzlaşı noktası, yani hastalıktan ziyade bir tür hayata tutunma ya da hayatla anlaşma çabası demek de mümkün. 

Terapide olansa rahatsız edici duyguyu ortadan kaldırıp yok etmek değil aksine hasıraltı edilen o duyguya temas etmektir. O duyguya temas edebildiği oranda kişi iyileşmeye yaklaşır ve semptomunun esaretinden kurtulur. Yani terapi odasında kişi hüznünü, korkusunu ve öfkesini avucunun içine alır ve bakar ona uzun uzun. 

Terapist ise bu esnada danışanın kişisel tarihinde olup bitenin onda bıraktığı ize şahitlik edendir. Yargılamadan, suçlamadan ve savunmadan, gelen her ne ise onu kabul ederek anlamaya çalışan ve ayna tutandır. 

Terapist iyileştirmez, şahitlik eder.

Mervenur Altun

#psikoterapi #anpsikokojinişantaşı #anpsikolojiüsküdar #anpsikoloji #duygular #psikolog