Psikoterapi Neye Hizmet Eder?

terapi nedir, ne değildir?

Çoğu kez ezbere yaşarız. Özgürleşmek bu ezbere yaşantının bozulması anlamını taşır. Bir yanımız bunu arzular bir yanımız da bu deneyimden deli gibi korkar. Korktuğumuz için terketmekte ya da değiştirmekte zorlandığımız bu farkındalıksız yaşam, ruhsal ve bedensel hastalıklarımızın kaynağıdır. Bildiğimiz cehennem bilmediğimiz cennetten daha güvenli gelir. Bu yüzden cenneti değil cehennemi seçeriz. Halbuki bütün kadim bilgilerin ve inanışların bize söylediği gibi kişi olgunlaşmak ve tekamül etmekle yükümlüdür, bunun yolu özgürleşmekten geçer. Özgürleşmek ise; ezbere yaşantılarımızı sorgulamak, yerine şuurlu seçimler koymak ve seçimlerimizin sonuçlarıyla karşı karşıya kalabilme gücüne erişmemiz anlamı taşır. Bu, dünyadaki en büyük sorumluluğumuzdur, diğer her şey buna dahildir. Bu anlamda bakıldığında terapi yanlış bilinenin aksine kişiyi bencilleştirmek ya da günah çıkarmasını sağlamak değildir. Tam tersi içgörüyü arttırıp farkındalık kazandırarak duygularımızı keşfetmemizi ve kabullenmeyi sağlayan, bir yetişkin sorumluluğu almamıza yardım eden çerçevelendirilmiş ve derinlikli, kişiye özel bir sağaltım yöntemidir.